喝什么茶能有效缓解痛经

　　饮茶是一种调理身体很有效的方法。针对女性的痛经，我们也可以利用一些茶饮来帮助缓解和治疗症状。为大家介绍几种有益的茶饮。下面随小编一起来看一下生理期保健支招：喝什么茶能有效缓解痛经。

　　痛经喝什么茶呢?主要是以温性的材料为主，来促进身体的血液循环，调理气血，从而减轻痛经症状。

　　痛经喝什么茶

　　1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

　　功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者。

　　2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。

　　3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

　　这几种茶都有活血化瘀的功效，不在月经期也可以经常冲泡来喝。每次不用太多量，冲泡后小口饮下。另外针对痛经，可以采取按摩、热敷等方式来促进身体的经络疏通，给身体局部增加热量，从而缓解疼痛感。

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2024-10-19 18:24:40

白领女性缓解痛经有五个保护对象

生活在职场中的女性朋友,虽然有着令人羡慕的工作,以及完美的家庭环境,可是看似幸福,却隐藏着很多难以诉说的心酸,比如痛经,职场中的每个女性朋友们都有着这样的通病,那么,面对这样的情况,我们该怎么班呢? 痛经是职场女性普遍都患有的通病,我们为此也表示很忧虑,那么到底如果不想痛经,需要保护哪些东西呢? 1.重点保护对象--腹部腹部是女性子宫的所在地,女性宫寒是引起痛经的一个重要因素,而且除了会引起痛经之外,不注重腹部保暖引起宫寒,还会导致手脚冰凉.性欲淡薄.白带增多,甚至还会引起痛经.盆腔炎.子宫内

初秋季节适合喝什么茶?

都说咖啡苦,解乏.但是现在很多人也注重了喝茶解乏.中医也说喝茶好,其实喝茶也有讲究的,冬天喝暖胃茶好,初秋季节喝解暑茶好.下面小编就在健康饮食的角度为大家介绍,初秋季节适合喝什么茶? 1.处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍.红茶及普洱等中性.温性茶,最多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好.可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收. 2.容易上火.热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒应喝中性茶或温性

揭秘!夏天喝什么茶好

品茶似乎是男性朋友们生活不可缺少的一部分,茶叶的好处有很多,尤其在这个炎热的夏天,喝茶不仅可以解渴降暑,而且可以对身体健康有益.目前,市场上茶叶有很多,铁观音.猴魁.刮片.毛峰等琳琅满目.那么,夏天喝什么茶好呢?接下来,小编为大家介绍几种. 姜茶炎天,人体现实上是外热内寒的,再加上炎天人们喜好吃冷的食品,喜好待在阴凉的情况中,以是容易毁伤脾胃,引发腹痛.腹泻等疾病.此时,就必要吃点热性的工具,来调治一下脾胃.红糖姜茶不但具有缓解痛经的作用,另有防治伤风.健脾暖胃.活血化淤等成果.产妇.脾胃虚寒

职场女性缓解痛经的妙计

对于身处职场的那些女性朋友们来说,每天忙碌的工作经常会压的她们喘不过气来,因此压根没有什么时间来注意保养自己,就因为这样的原因,导致很多白领女性就出现了月经不调的情况,有时候还会有痛经的情况产生. 正在工作中的女性,如果突遇痛经的疾病折磨,这将是很让女性无能为力的事情,那么下面我就来介绍几种缓解职场女性痛经的办法. 1.重点保护对象--腹部腹部是女性子宫的所在地,女性宫寒是引起痛经的一个重要因素,而且除了会引起痛经之外,不注重腹部保暖引起宫寒,还会导致手脚冰凉.性欲淡薄.白带增多,甚至还会引起

喝红糖水缓解痛经要选对时间

在中医妇科中,痛经是一种最常见的妇科疾病了.从中医的角度考虑,喝红糖水,可以起到缓解痛经的作用.专家认为,在喝红糖水的时候,也需要你掌握正确的时间.只有在正确时间喝红糖水,才能得到调理的作用. 有句话戏称:"每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使."这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝,腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次,着实让人痛不欲生.当然,由此也就产生了大量的防痛经高招,诸如喝热水.喝姜汤.喝红糖水--最近有微博消息称,痛经的时候喝红糖水实际上并无止痛效果,想要防止痛经,

女性生理期喝什么饮料缓解痛经

我们女人出现痛经该怎么办呢?其实,很多女性都在关注生理期的痛经问题.因此,女人在生理需要注意哪些饮食的保健呢?其实,女性在生理期喝什么饮料也是很关键的一部分.因此,我们资讯网的小编现在就给大家剖析女性月经期什么能喝饮料.我们现在一起来看看吧! 女性生理期喝什么饮料缓解痛经性质平和的饮料: 以苹果.菠萝.葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和.奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分有关,因为牛奶属于凉性的,

痛经怎么办 2款茶饮缓解痛经

许多女性都有过痛经的经历,但大部分都是忍忍就过了.痛经是因为体内气血流通不畅才导致的,如果不调顺气血,只会导致妇科疾病缠身.那痛经如何调理呢?痛经吃什么好的快?痛经症状如何缓解?赶紧看看文章内容吧. 要命痛经怎么调? 在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫.输卵管收缩,从而诱发或加重痛经. 月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒.生葱.生蒜.胡椒.烈性酒等.可适当吃些有酸味的食品,如

女性喝什么茶可以缓解亚健康状态

白领的亚健康一直都是备关注的话题,女性有亚健康的状态怎么办呢?这个话题也是一直备受社会的关注,女人在夏季怎么预防亚健康呢?患上亚健康的女性在职场中怎么治疗咯呢?当然,亚健康一直都是女性需要解决的问题,职场也是一个最能考验人的地方.随着小编一起来看看喝什么茶可以缓解白领亚健康吧! 女性喝什么茶可以缓解亚健康状态夏季女性喝什么茶可以缓解亚健康呢?当然,职场的白领女人总是别人羡慕的对象,光新亮丽.但是压力确是非常大的.那么在我们的日常生活中有没有什么能够缓解白领疲劳的茶?白领保健又该从哪些地方入手?

缓解神经衰弱喝什么茶好

心理保健专家介绍说,晚上睡眠质量不高,会直接导致白天注意力难以集中.精神状态不佳的呢过情况,长时间下去自然会引起神经衰弱,从而给患病者的生活以及工作都带来极大的困扰,大家都知道饮茶会刺激神经引起失眠,但是有一部分能够缓解神经衰弱,那么,缓解神经衰弱喝什么茶好?以下为您做详细的介绍. 缓解神经衰弱喝什么茶好?主要有以下几种: 缓解神经衰弱喝什么茶好?一.乌龙保健茶原料:乌龙茶4克,槐角24克,冬瓜皮24克,首乌40克,山楂肉20克.制作:乌龙茶置器内,用余苭清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮. 缓解神经

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