养成5个良好习惯 轻松预防阴道炎

很多女性由于工作的忙碌,没有很在意生活上的小细节也会给我们生活带来不便和妇科疾病等。假如某天出现了阴道瘙痒、白带异常等,那么很有可能阴道炎找上身,阴道炎与我们的生活上的小细节相关,那么女性在生活上要注意哪方面的细节呢?,怎么样才可以远离阴道炎带来的困扰呢?现在就一起跟小编来看看!

  1、养成便前洗手的好习惯

  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  3、外阴洗剂及卫生巾的选择

  一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

  4、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  5、讲究个人卫生

  小编碎碎念:女性要勤洗澡,不要盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

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警惕:女性私处喷香水易患阴道炎

2024-08-01 14:33:40

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