日常生活中，有的人因为性格使然爱发脾气爱上火，容易导致体内积气火上身，就会出现口臭的不好现象，影响了日常工作和生活。而有的人平常不注意健康饮食，吃了一些不好的食物也会导致口臭熏人，另外一些风味小吃吃过后也会出现口气味浓的现象，这些都需要我们尽快的了解那些食物可以祛口臭。
这些美食帮你祛除口臭口气清新
败火关键词：面色晦暗
银耳每100克干品中含蛋白质5～6克，脂肪0。6克～3。1克，碳水化合物79克，粗纤维2。6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。
败火关键词：轻微干咳
“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。强效食补：那些食物可以祛口臭，用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
败火关键词：体态臃肿
苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。强效食补：将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。
败火关键词：身体虚弱
西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。
败火关键词：稍有痰火
秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。
中医上强调的是去口臭要找准合理的食物，口臭是人身体不良反应的一种表现，只要注意饮食之道上多做一些败火的食品就可以很短的时间内去火的。很多朋友因为口臭而于自己的女朋友接吻而害愁，看了我们以上的介绍，你是否已经了解了呢。赶快去厨房烹调你喜欢的败火的食品吧。
