口臭是很多会遇到的难以启齿的尴尬，尤其是在公共场合，这样的情况更是令自己难堪，那么有什么样的方法是可以帮助自己解决口臭的问题，让你从此拥有清新的口气吗?现在就来看看这些防口臭的食物吧。
1、茶叶：
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
2、柠檬：
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、柚子：
性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
4、金橘：
性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
上面所介绍的这些食物，都可以有效地帮助我们解决和与防口臭的问题，因此在生活中还是应该了解这些健康饮食的常识，这样在遇到一些问题的时候，就可以轻松有效地应对和解决，让自己再也不需要面对口臭的尴尬。
