女人过度的节食减肥或者暴饮暴食，这都是引发月经不调的重要杀手。面对月经不调的现象，很多女人都不知所措，准确的说，吃多吃少都会导致月经不调，着实让女人无语，所以很多人都很惶恐，不知道怎么办。那么，今天本文就给大家介绍一下内容吃多吃少到底是怎样影响月经的。
吃多也导致月经不调
现象：现在也有很多女性吃的太多了，竟然也会导致月经不调。你是不是很喜欢特别喜欢吃油炸、高脂肪、高糖分、高热量的食物，而且一吃就容易吃多，结果不但体重开始上升，月经也受到了影响。
诊断：针对这样的吃多也导致月经不调的现象多半是和个人的内分泌失调有关系，因为如果人体摄入的热量多于所消耗的热量会引起肥胖，而女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调 、月经稀发、闭经 、功能性子宫出血。
吃少会引起月经不调
现象：现在减肥的女人越来越多，瘦的胖的都想要减肥。在这个减肥成风的时代，减肥是成功了，可是一系列的伤悲也就跟着来了。因为女性减肥而导致的月经不调在门诊中并不少见，专家认为，有些女性其实根本不算胖，甚至体重已经低于标准，但是仍然一味的喊着要减肥。节食、吃减肥药，结果人是越来越瘦了，而身体的抵抗力也在不断下降。有些女性在瘦下来之后并没有想象中变美了，反而皮肤变得干巴巴的，脸色蜡黄，这些都是营养不足导致雌激素水平下降的表现。雌激素水平下降，月经也着紊乱，甚至出现会闭经。
诊断：大家要知道，我们人体的脂肪有类固醇，而类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来。过度节食的女性根本就是排斥脂肪量的摄入，所以会导致缺乏脂肪量，从而难以支撑雌激素的合成，因而出现闭经或者月经量少。
小编碎碎念：女人想要减肥是可以理解的，但是因为减肥而过度节食，从而引起月经不调的问题，这可就是不理智的行为了。此外，行不还要提醒广大的女性们，在日常生活中要养成良好的习惯，注重饮食调理，这才是调养经期血量平稳的好策略。
