在现代女性身上，减肥几乎是永不衰退的一个话题，当然这跟一个人的生活习惯有关系，但其实大家不知道的是，肥胖不仅影响一个人的形象，无病肥胖也会引起月经不调。月经不调是现在生活中很多女性朋友都会出现的一个问题，虽然说生活习惯会导致肥胖的发生，但是可能你现在苦恼的身材问题也是月经不调的罪魁祸首。
已经有研究证实，很多肥胖的女性都存在月经不调的现象，表现为月经过量，闭经提前。原因是肥胖的女性大都爱吃甜食和油腻食物，又缺乏运动。如果人体摄入的热量多于所消耗的热量，就会引起肥胖。肥胖者最明显的症状就是出现脂肪代谢和糖代谢的障碍，进而影响到性激素的分泌，使得月经周期异常。肥胖女性的月经不调，常表现为月经量多和月经来潮延迟，一个半月一次，甚至是两三个月一次。此外，肥胖的女性还会引起促性腺激素分泌的减少，从而引起排卵异常。因此，肥胖者常常不能生育，或产生妊娠中毒甚至难产，不少肥胖女性还会出现过早闭经的现象。
虽然说肥胖会导致月经不调的发生，但是太瘦也不是一件好事情。专家表示，太瘦的女人也容易出现月经不调，因为过度节食就是大大减少热量的摄入，结果导致脂肪量的缺乏，影响雌激素的合成和分泌，从而出现闭经或者月经量减少。一般来说，脂肪要保持在17%以上的比例，才能保证正常的月经周期。
因此，过度肥胖或消瘦的女性都会引起月经不调，尤其是青春期女孩，保持体重在正常范围之内，是维持正常月经的必要条件之一。如果超过了正常体重的20%，就应该开始减肥了。为了您的健康，请控制自己的体重吧!
无病肥胖也会引起月经不调，相信这个观点生活中多数女性并不是很清楚，不过现在认识了之后，就要对可能导致月经不调的原因注意起来，避免这种情况的发生。
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