丝瓜绿茶汤清热降火

秋天是个干燥的季节,也是四季养生中最重要的季节,秋天非常容易上火,很多人会出现咽痛.口舌生疮.咳嗽.扁桃体发炎,这些都是上火的症状,中医讲究的是食疗调理,为此下面我们就来介绍这秋天清热降火吃点什么好? 秋天清热降火就吃这些: 1.茄子 <本草纲目>上说"茄子味甘.性寒.无毒.主治寒热.五脏劳损及瘟病.吃茄子可以散血止痛,利尿消肿.茄子中有丰富的维生素P,可以增强细胞间的粘着能力,预防血管破裂,伤口愈合.因此秋天吃点茄子能够促进口疮的愈合,还能预防脑溢血.高血压以及动脉硬化等症. 2.

虽然已经进入了秋季但是夏季的余热还在继续,在初秋季节是很容易上火的,天气燥热,上火也许不可避免,但是上火之后我们的饮食应该有所改变,那么,清热降火的食物有哪些呢?让我们一起来看看中医是怎么说的. 中医认为,虽然现在处于秋季,但是在燥热的天气里,清热降火的工作依然不能懈怠.那么,去火该吃什么呢?中医四季养生之食疗有方:以下这些清热降火的食物最该吃! 1.苦瓜 有人认为西瓜是夏日解暑的珍宝,但是最开胃爽口.祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜.中国民间自古就有"苦味能清热"."苦味能健胃&

盛夏时节,天气干燥炎热,人们最容易出现中暑或者上火的现象,所以要想安然度夏,除了要防暑降温之外,还要降火,养生学家认为很多食物是具有降火功效的,下面就为您介绍一下哪些食物可以清热降火?夏日最爱的降火消暑薏米粥推荐给您. 1.丝瓜 有清热解暑的功效.历代医药典籍及其<本草纲目>皆说丝瓜能"清热利肠".暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热.做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽.丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效. 2.绿豆 工作及其劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气

天气炎热干燥,如果不注重自己的饮食的话那么就很容易出现上火的问题,想要清热降火应该吃什么样的食物呢?那么下面小编就为大家推荐一些清热降火的食物,那就是生活中的一些养生花. 热降火的食物大集合花朵篇 清热降火的食物之鲜花 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质.淀粉.脂肪,具有一定的药用和保健功能.如菊花能安肠胃.利血气;金银花清热解毒.养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰花活血理气,驻人容颜;芍药花能行血中气;月季花能消肿疗疮. 清热解

夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要.膳食应多样化. 酷夏清热降火美食推荐 清热降火的食物之鲜花 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质.淀粉.脂肪,具有一定的药用和保健功能.如菊花能安肠胃.利血气;金银花清热解毒.养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰花活血理气,驻人容颜;芍药花能行血中气;月季花能消肿疗疮. 清热解毒的养生花 症状:有时头痛.经常流涕.咳嗽.有痰.咽红.咽干,有

猕猴桃,又叫奇异果,是一种十分健康的水果,猕猴桃的味道非常清香鲜美,酸甜可口,广受人们的青睐.同时猕猴桃的营养十分丰富,含有多种我们人体所需的营养成分.猕猴桃,对于我们这些最爱美爱苗条的女人来说,是天然的减肥美颜圣品.猕猴桃也经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人适当地食用的猕猴桃的好处有哪些吗? 常食猕猴桃可以有效地预防动脉硬化. 食用富含膳食纤维的猕猴桃,可以促进肠胃的蠕动,对于消化不良,没有食欲能起到积极的作用,同时能将体内的有毒的物质排出体内,预防便秘. 常食猕猴桃可以起到清热降火的功效

家庭主妇每天都在家里忙着家人的一日三餐的,这其中的文化还不少呢?特别是在夏天要为家人做一些清热降火的食物,那么她们到底会有一些什么秘诀值得大家借鉴呢? 一有工作压力或生活不规律,就非常容易"上火".除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些"清火"的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些随意服用. 生活规律多吃蔬菜水果 多吃"清火"食物. 新鲜绿叶蔬菜.黄瓜.橙子.绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素b.避免口唇干裂也

生活中我们看到有些人总是很爱发脾气,甚至出现一些莫名其妙的举动,这些都是身体肝火旺盛的症状,而要解决这些症状惟有从饮食习惯方面进行调理,将自己的饮食调理至符合健康饮食的要求才行,那么吃什么能降肝火呢,我们一起来看一下以下饮食专家带来的相关饮食常识的介绍吧. 很多时候我们只有了解了某些症状才能有针对性的进行饮食方面的调理.上火症状:睡眠多梦.目赤肿痛.口苦口渴等.病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致. 降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜.苦菜.西红柿.绿豆.绿豆芽.黄

防暑饮茶算是解暑首选.眼看夏季逼近,频繁出入空调房间很容易诱发热伤风,伴随而至的便是头疼,腹泻等一系列的不适症状,这是可以建议朋友们多多饮用紫苏.藿香等药材类的茶饮,不仅可以缓解不适还可清火解热,尽快脱离病症的困扰.那么,什么是清热解火的茶饮呢? 中医保健专家透露茶饮皆将材料分3份,每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯,加250毫升沸水焖5分钟后即可,于饭后饮用,1天喝1-3份. 紫苏柠檬茶 材料:紫苏.白芍各3钱,荆芥及桂枝各2钱.柠檬半颗.红糖适量. 功效:紫苏平喘止咳,白芍止痛,荆芥祛风