寒冬时节是需要细心呵护自己的。冬季天气干燥，很容易引起呼吸道不适，女性这时吃个润肺的梨子是再好不过的了，梨有不同的吃法，搭配不同的食物会有不同的功效，今天冬季养生食谱推荐小编就为大家带来了3种梨的不同做法，让你不用烦恼冬燥吃什么好。
润肺梨子汁
材料：梨子1个、柿子1个、姜汁10CC、冷水100CC、黑糖粉适量。
做法：1：柿子、梨子洗净去皮切丁。
2：将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。
3：用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
冰糖梨子炖银耳
材料：银耳1朵，红枣3-5颗，梨0.5个，冰糖7-8颗。
做法：1：银耳多用清水泡开，去蒂撕成小块。
2：红枣洗净，撕开去核(卖枣的人说，枣子要买有核的比较甜些)。
3：梨去皮，去核切小块。
4：以上3样材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲，加足够水，放入冰糖，炖至喜好的程度即可。
无花果炖梨
材料：梨子1个，干无花果4颗，冰糖适量，清水。
做法：1：梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。
2：把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟即可熄火，凉至不烫口就可食用。无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。
有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症。
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