很多女性对高跟鞋是呈现出痴迷的状态。高跟鞋不仅可以让女性看起来更加的有气质，还可以拉长腿部的线条，让女性看起来更加的高挑。所以很多女性每天都是穿着高跟鞋，脱下高跟鞋都会没有了自信。但是你们知道吗?长期穿高跟鞋会导致亚健康。今天小编就来告诉大家长期穿高跟鞋有什么危害。
长期穿高跟鞋有什么危害
危害一：脚型越来越丑
夏天一到，市面上各种各样的夹脚拖鞋就出现了，夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。
危害二：重心转移，脊椎出毛病
不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此， 骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，产生腰酸背痛的现象。
危害三：脚尖的“酷刑”
现在有一种尖头皮鞋引领时尚的潮流，尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。
危害四：脚底板承受的压力
鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地 的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。
小编碎碎念：长期穿高跟鞋有什么危害呢?会导致身体亚健康。女性朋友们千万不要为了美丽就伤害了自己的健康。高跟鞋并不是不能穿，但是切记，不要每天都穿着它，准备一双平底鞋，每天和高跟鞋换着穿，这样也会降低高跟鞋给女性带来的伤害了。
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