我们日常的饮食和作息是和自身的保健息息相关的,这也是为什么越来越多人开始注重保健常识的原因.而相比于女性,男性往往更容易忽略这些方面,所以只能够等疾病发生之后再进行药物治疗.与其用药物来治疗,伤身又花钱,不如早点进行预防.看看会伤肾的习惯有哪些?
男人对于肾脏的健康都是非常看重的,因为肾脏和性功能是有所相关联的.日常当中不必要吃什么补肾的药材,最重要的是改掉伤肾的习惯.
大量喝啤酒
如果已经患了肾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
摄入食盐过量
摄入的盐太多，肾脏负担会加重，盐中的钠又会导致人体水分不易排出，进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的衰退。
食用大量含钾果蔬
对于有慢性肾功能障碍的人来说，如果经常吃含高钾成分的果蔬，也会加重肾脏的负担，对肾的伤害很大。
压力过大
压力太大会造成失眠，精神紧张，而这些可能会造成血压升高，从而间接影响肾脏的正常运转，长此以往，会给肾脏带来不小的伤害。
夏天太过炎热,很多男性都会借着碳酸饮料来进行降温消署.其实,喝太多的碳酸饮料也是伤肾的习惯.因为很多饮料当中都含有咖啡因,这些都会给肾脏带来伤害.与其喝这些饮料,还不如多喝一些水,不仅解渴的效果好,还更安全安心.
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