现在的孩子越来越脱离大自然，反而越来越像电子产品靠拢了。只有几岁大的孩子天天在家里玩大人的游戏，这样不仅对孩子成长不利，对视力更是有害，对心理当然也会产生一定的影响。成长物语的话题中，家长最关心的大概就是身高了，如果孩子能够有个高挑的身材当然是最好了，这样要看孩子是不是有好的习惯了。我们来看看孩子应该杜绝的坏习惯。
一，营养失衡
孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素。可80%以上的孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量最多的是油炸食品、汉堡包等糖分丰富或热量高的食物，吃五谷杂粮的机会就少之又少。饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的
二，乱服补品
调查还发现，97%的矮小儿童家长认识到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家长意识到这可能是由某些疾病引起的。大多数爱子心切的家长采取的是让孩子服用补充各种微量元素的保健品的方法。有的家长甚至让孩子把蛋白粉当成饮品喝，或是把各种保健品当零食吃。这样不仅无益于孩子的身高，反而会残害孩子稚嫩的肾脏。过量服用钙剂，影响骨骼发育;过量补锌，孩子性早熟;过量补铁会腹泻;长期服用鱼肝油会引起慢性中毒;服用蜂王浆，可能导致内分泌失调和性早熟，甚至肥胖。
三，睡眠不足
这是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，而现在的父母则往往为提高孩子学习成绩而一再延长夜晚的学习时间、缩短孩子的睡眠时间。此外，缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个重要原因，由于学习压力的增大和电脑网络等原因，现在孩子的运动时间越来越少。
其实在孩子成长的过程中，睡眠充足是很重要的。孩子在睡觉的时候也是身体成长的好时候。孩子喜欢看电视，打游戏了，每天都会到很晚还舍不得睡觉，这个时候家长就要出动了。让孩子每天按时睡觉，孩子才能够有充足的休息时间和发育时间。每周都带孩子出去跑步，做运动，既让孩子性格开朗了，也让孩子个子长高了。
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