在哪里吃饭容易发胖?随着人们生活条件的提高，工作也渐渐忙碌，平时没有时间做饭，都是自己在外面随便吃。小编称，吃饭的地点会影响体重，那么，在哪些地方吃饭会胖?下面我们就一起来了解下，到底哪些地方吃饭容易发胖，赶紧来学习下吧。
1、在车内吃
边开车边在车内吃吃饭时，为避免长时间一只手握方向盘，你经常会狼吞虎咽。由于忙着观察路况，常常忘了自己吃了多少，极易摄入过多热量。
2、站在厨房内吃
当你走进厨房迫不及待吃东西时，就陷入了食物的“包围”，最终吃得比预想的要多。最糟糕的是站在敞开着的冰箱或食橱前吃，或直接从包装袋里拿出来吃，这样容易让你很难记得自己究竟吃了多少。如果实在饥饿难耐，也要用碗或盘子装好适量的食物，坐在餐桌旁享用。
3、在电视机前吃
饥肠辘辘的晚上，电视里的食品广告常常能激起食欲。晚上饿了，可以适当吃一点，拿小部分零食出来，但不要在电视机前吃。
4、在办公桌旁吃
一边工作一边快速吃饭，会让大脑“记不住”吃下的食物，所以你最后还是感觉饿，还会吃下更多的东西。建议远离办公桌并花至少15分钟吃饭。
5、在床上吃
无论你是生病了，还是感觉到一丝懒散，在床上吃饭都不是好事。这样很容易吃多，并创造一个不卫生的睡眠环境。
在哪些地方吃饭会胖?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。想要远离肥胖，就要养成好的生活习惯，小编介绍的这5个地方吃饭都会让人容易发胖哦!
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