尿道炎在以前多是困扰女性的生殖疾病之一,而现今却开始不短的影响男性朋友的健康,而很多男性朋友却并不了解,没有在生活中更好的预防尿道炎的病症,近而对身体造成一定的危害,那么男性该如何预防尿道炎症,让我们看看两性专家的介绍。
1、夏天穿的内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。
2、多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗"内环境",日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水,少喝糖水饮料。大量出汗以后,更要补充足量的水分。
3、要注意个人卫生。勤冲洗(要内外冲洗干净,不要喷香水等)、勤洗澡(尽量避免与他人共浴)、勤换内裤(内裤要阳光下暴晒最好),大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。
4、为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,应保证充足的睡眠。
专家指出尿道炎是可以预防的。热天,在大量出汗以后,男性要补充足量的水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外,为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,哪怕再繁忙,也应保证充足的睡眠。
男性健康更需要关注,希望阅读过本文后更多的男性朋友能够引以为戒,更好的避免尿道炎症对其身体的危害,保证身心的健康状态,促进两性生活的美满和谐。