每个女性都是追求完美身材的，尤其是在夏季，女人都会进行着各种的减肥运动来瘦身。所以，针对不同的体质的人需要采用不同的减肥方法。专家解释，女性根据自己的体质可以使用不同的中医减肥方法。只有针对个人情况的减肥方法才是对的，所以随着小编一起来看看不同体质的减肥方法内容吧!
女性怎么减肥好呢?其实，女性需要提醒自己掌握正确的中医减肥方法，如果想要自己减肥效果好，就需要知道自己是因为什么发胖的，只有从根源上了解自己发胖的原因才能更好的减肥的，如果你是因为便秘导致肥肥胖的，就需要先解决便秘的情况，如果你是身体浮肿的话，就需要解决浮肿的问题了。
一、湿热体质肥胖者
湿热体质的人平时的主要表现是：容易有口臭、口苦、烦躁的情况，另外还可能会有小便黄和便秘的情况。
这种体质人减肥时候首先要清热，之后要尽量的让自己的代谢速度恢复正常，推荐的减肥中药是决明子和绿茶：
决明子性味苦寒，对于降血压血脂，防治便秘等都有不错的效果，不过体质偏寒，容易胃痛或是拉肚子的人不宜经常使用决明子;喝绿茶可以防辐射，也可以瘦身减肥，同时绿茶还是对抗癌症的东西呢，不过绿茶喝多了会伤胃，所以最好是适量饮用。
二、脾虚体质肥胖者
脾胃虚寒的人容易水肿，这种人想要减肥其实最关键的就要先让自己的脾健康一些，身体自然就会瘦下来了，所以推荐的中药减肥秘方是用来健脾胃补气血的中药，像是薏苡仁、泽泻、茯苓等。
说起来可以去水肿的东西，薏苡仁真的是效果不错的，不过因为薏苡仁减肥和健脾胃的效果没有那么快，可以用它和别的食物或是药材搭配起来使用;黄芪能够补气，去水肿，虽然黄芪不能直接用来降血脂，但是可以加快身体的代谢速度，这样也可以达到减肥的目的;泽泻是用来利尿消水肿的;茯苓是一种很好的健脾胃的东西，同时还可以增强身体的抵抗力。
三、干郁体质肥胖者
有些肥胖的人容易出现胸闷、肚子胀、心情波动大的情况，有些还会出现月经不调的情况，这种主要是因为肝气郁结导致的，可以用陈皮和玫瑰花来调节。
陈皮是可以顺气祛痰的;玫瑰花可以理气，同时没有什么副作用，可以用来泡水也可以用来入药。
四、阴虚体质肥胖者
很多老年人因为阴虚导致了腰酸、头晕、口干、睡眠质量不好的情况，其实年纪大了身体代谢速度会放慢的，这时候应该重点注意活血养血，可以用一些何首乌和丹参来帮忙。
小编碎碎念：上面就是值得大家学习的中医减肥方法，当然，很多的减肥专家认为只有知道发胖的原因，才可以有针对性的去瘦身。这样坚持好的减肥方法才可以让减肥效果更好。关于夏季女性可以使用的中药减肥秘方，小编就介绍到这里了，大家不妨找到适合自己体质的方法去瘦身哦!
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