女性朋友们离不开正常的性生活，可是，一部分女性朋友们在性生活的时候，却因为一些干涩的阴道问题，却破坏了两个人相处的环境。因此在阴道产生干涩的时候，我们应该要了解自己产生这种状况的身体原因，也要注意到自己的心理变化，那么，女性朋友们阴道变干涩该如何滋润保湿？
1、治疗阴道疾病
对于有炎症的女性，比如阴道炎，治愈之后，干燥的问题也会自然有所好转。
2、正确清洗
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
3、更年期女性阴道干涩需补充雌激素
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
4、充分调动性爱情绪
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
5、尝试润滑剂
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择，有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
另外，专家建议，女性朋友们如果阴道干涩比较严重的话，同时也可以使用外用的雄激素，来帮助我们解决阴道干涩的问题，不过这种状况在没有严重的情况之下，我们是不必去医院进行治疗的，但是，我们一旦发现这种轻便的症状越来越严重，就不能够忽视掉他，应该要积极的前往医院，及时和医院的医生沟通，尽早的治疗好疾病。
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