不少的人有失眠的问题，大家都知道，治疗失眠的方法很多，其中比较有效又健康的方法就是利用中医针灸来缓解失眠症。女性压力大就容易失眠，失眠也是中医脑科常见病。如今，会有很多职场女人因为压力大会有失眠的问题，所以怎么缓解压力呢?专家解释，女性需要做好职场减压，缓解心情才是至关重要的。怎么利用中医治疗失眠呢?随着小编一起来看看吧。
失眠的病因：
中医是怎么治疗失眠症?古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称胃气不和而不得眠，说明饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。
现代医学把失眠的病因主要分为四类：
1、身体原因：如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等，常可导致失眠;
2、生理原因：由于工作和生活的变化，如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等，也会产生失眠;
3、精神因素：兴奋和焦虑易造成失眠;
4、药物原因：许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。
中西医的失眠疗法：
在治疗方面，西医治疗原发病外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标之治。
在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。
中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，本方有养心安神之功，其临床疗效观察如下 共治疗失眠症40例，结果完全痊愈34例，好转6例。
其药方组成如下(煎服)：
夜交藤1两合欢皮1两
桑椹子5钱徐长卿5钱
酸枣仁5钱柏子仁5钱
五味子2钱丹 参5钱
小编碎碎念：上面小编讲述的几个治疗失眠的方法，希望可以帮助大家做好职场减压。当然，不管是什么样的情况，我们都是希望大家可以有一个健康的身体。关于如何缓解压力的内容，希望大家时刻关注资讯网。我们也是希望大家可以试一试小编推荐的方法。
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