很多女性都在研究为什么有些人喜欢吃素，有些喜欢吃荤。因此，这些问题都是有很多实验来证明的。那么，你知道含钙量多的食物，有什么好处吗?它们的好处就是可以缓和人的神经过敏。但是对于一些素食主义者来说，如何吃素最有健康呢?现在，吃素是不是跟性格有关系呢?一起来看看吧!
曝：食素食荤与性格有关系
吃肉有什么问题呢?其实，肉类本身不但在体内产生废物，而且肉的本身也兼具动物身上所排出的废物，需要靠肾脏费力去清除。后来的医学报告也补充，经常吃肉的病人，他们的悄液沉淀倍于素食都，这些人做剧烈运动时，沉淀物导致他疲劳，无法增加耐力。这个说法在奥运会游泳冠军尊尼威慕勒身上得以印证。美国一家疗养院邀请他为疗养院游泳池主持启用仪式前，让他先在医院落住一段时间，并在院方安排下吃素，结果他在主持启用礼当天表演时，再创下另外6个新的世界纪录。
你知道含钙量多的食物，有什么好处吗?《素食的科学》作者牛尾盛保博士实行积极素食后，平均每天只睡4个小时。营养丰富的素食，可以缩短睡眠时间，令人不易感到疲劳。医学迄今虽未能判明原因，但是，一般认为，素食能保持血液的微碱性，使自律神经保持平衡，新陈代谢良好，肌肉及神经的疲劳得以快速除去。另一个原因是肉食在人体内产生太多废物，导致体内器官费力排泄，令身体易疲劳而又费力排泄，以致需要较多的睡眠时间。
小编碎碎念：这些都是吃素的一些介绍，当然为什么女人会喜欢吃素呢?除了想要减肥之外，更多与性格是有关系的。因此，主张素食主义的女人来说，我们资讯网的现代科学家承认，蔬菜、谷类的纤维还是有助于女性健康的哦。当然，吃这些健康饮食可以减少血管积聚的胆固醇。
