很多女性都或多或少的有一点月经不调，很多人都认为月经不调是妇科病，其实不然，还有很多其他因素也能引起月经不调，因此日常生活我们要加强保健。引起月经不调的因素有哪些呢?
引起月经不调的因素一、情绪异常引起月经失调
长时间的情绪压抑会导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
引起月经不调的因素二、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
如果女性在月经期间受到了一些寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
引起月经不调的因素三、过度节食
过度节食会导致人体所需的营养物质和能量得不到满足，成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
引起月经不调的因素四、嗜烟酒
对于那些生活习惯不科学，嗜烟酒的女性来说月经不调的几率是很大的。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
引起月经不调的因素五、电磁波
现在生活中的各种电器有很多，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
引起月经不调的因素有很多，因此要加强女性保健，从饮食，心理等各方面加强保健，养成科学合理的生活方式，能在一定程度上缓解月经不调。
