男人经常吸烟应该吃什么

　　烟，是一种毒药，一旦沾上，很难戒掉。虽不及罂粟害人，但是男人们还是难逃其魔掌。既然难戒掉，那么就只能设法将吸烟的危害降至最低，也就是男人经常吸烟应该吃什么。那么，男人经常吸烟应该吃什么呢?为此，小编特意整理了男人经常吸烟应该吃什么的精髓，还望对广大烟民们有所帮助。

　　川贝雪梨猪肺汤

　　男人经常吸烟应该吃什么呢?川贝雪梨猪肺汤。首先取猪肺、川贝母还有梨适量，分别准备120g、9g，梨是根据自己口味决定的，猪肺洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

　　杏仁雪梨山药糊

　　吸烟者应该经常清肺。那么，男人经常吸烟应该吃什么呢?取出杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。

　　冬菇雪耳猪胰汤

　　有时，“男人经常吸烟应该吃什么”的答案就在身边。比如说冬菇。冬菇是一种非常有营养的食物，也可以增强身体的抵抗力。冬菇雪耳猪胰汤其实做法不是很难的，猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。

　　现在，你知道男人经常吸烟应该吃什么了吧?话说回来，最好的治疗方法便是预防。戒烟最好的方法是什么?那就是，能不吸烟就不吸烟。若是，已经沦为烟民，那就只能尝试这“男人经常吸烟应该吃什么”的下下之策了。