准妈妈们的健康饮食可是一件非常重要的事情，因为关系到的不仅仅是妈妈的身体和营养，还有肚子里面胎儿的健康成长，那么下面小编就为大家推荐可以帮助准妈妈们预防习惯性流产的保健汤，让妈妈和宝宝都能够吃得健康放心。
阿胶炖鸡
原料
鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。
做法
1、 鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。
2、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。
3、 将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可。
特色
此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。汤含苦味，鸡肉软烂。
上面就是小编为准妈妈们推荐的养血安胎的靓汤，因为孕妇的身体是比较特殊的，所以想要让他们吃的营养健康，一定要注意多了解健康饮食的常识，这样才能够帮助准妈妈们吃的更加营养健康，让胎儿健康成长。
