现在很多的人随着社会的发展，女性对于性的观念也是发生了很大的变化。现在很多的女性都因为避孕不当，从而只能通过流产的方式，但是这样的情况对于女性的身体的伤害是非常大的，很多人都知道人流后最少要一个月禁止性生活。今天我们就从女性保健的角度来给大家讲述一下女性流产之后该怎样保健。
过早的同房会引起不少妇科疾病，对身体健康是非常有害。如果在术后短时间内就同房，则会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。
一般而言，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活。那么，为什么恶露干净了还要等2周才能过性生活呢?这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。凡人工流产者都知道，人流方法是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织。
这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。人流后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。所以，还是人流后一个月再行房事好，以防宫内感染。
如果术后恶露持续不净，应到医院检查诊治，房事也需推迟。应当注意的是，人流后卵巢一般很快恢复排卵功能。所以，恢复性生活时必须采取可靠的避孕措施，否则有可能再次怀孕。反复多次人流，对女方的身体健康必将带来危害。
术后饮食调理与身心修养：
1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
在上面的内容中，我们非常感谢专业的权威就女性保健的角度给我们大家讲述了大家非常想要知道的女性流产之后该怎样保健做了一个非常全面的介绍，希望大家能够认真的阅读以上的内容。与此同时，专家还告诉了我们人流术后饮食调理与身心修养的相关内容，希望上面的内容对于大家能够起到帮助。
