每个女人到了更年期是最害怕的事情，因为每个人在一定的年龄都会遇到更年期这一阶段，所以女性做好更年期保健十分的重要，这一时期非常重要的事情就是保持心情的越快，女人在此阶段如果处理不好会容易招致各种不利于健康的毛病。可是，女人怎样度过更年期呢?我们来看看三个有效的小技巧吧!
1.心理治疗
更年期怎么办呢?我们常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感。此时，必须要进行适当的心理治疗，以有利于减轻更年期出现的各种症状。
2.西药治疗
更年期综合症如何运用西药治疗，主要采用性激素补充疗法。但是，近年来发现乳腺癌发病率上升可能与滥用性激素补充疗法有关，故在应用激素补充治疗前后应常规进行乳房与妇科检查，并定期随访。常用的补充雌激素的西药有替勃龙、尼尔雌醇等。
3.中药治疗
女性做好更年期保健十分的重要，中医认为肾虚是更年期综合症发病的主要原因。那么，中医认为，更年期综合症如何治疗呢?一般情况下，通过服用一些中成药进行调理，即可改善睡眠、提高免疫功能，从而缓解症状，并且无明显毒副作用。
小编碎碎念：以上就是三种可以缓解并且治疗女性更年期症状的方法，希望通过以上的三种方式可以让大家的症状得到有效的缓解和改善。当然，尤其是年纪大一些的女性要注意更年期保健的方法，时刻要学会提高自己的生活方式，养成良好的习惯。
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