从中医的角度考虑，对于女性来说，补血是一件大事。贫血，对女性健康影响极大，因此，女性在日常生活中，应该注意补血养血。究竟，女性补血该吃点什么呢?接下来，为你介绍一些补血食疗方，一起来看看。
1、老母鸡炖红枣汤
老母鸡同桂圆，红枣，枸杞子一起炖是很多地方，女性在做月子的时候必吃的一种补血补气的汤品之一。
2、木瓜银耳汤
木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥呢。
3、雪梨黄豆佛手汤
佛手，就是猪脚，其营养丰富，特别是胶原蛋白的含量非常的丰富，日常多食用猪脚可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美肤，祛咳润肺之功效，黄豆中的此性激素，大豆蛋白对促进女性的内分泌具有很大的帮助。用雪梨同猪脚，黄豆一起做成汤喝，不公补气，还具有美容之功效。
今天介绍的三款食疗方，都有不错的补血效果。如果你有贫血问题，想要补血养血的话，上述介绍的食疗方案，你可以来试一试。中医发现，还有很多食材都有补血效果，你可以根据自己的身体状况来食用。
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