红枣是大家最常见的一种果实，在农村的院落中，枣树是每家每户吉祥吉利的象征，很多男人都喜欢吃酸枣，在男性饮食中，很多男人喜欢用酒泡枣，封闭起来可以放很长的时间，关于红枣的好处也是很多的。
红枣的好处有哪些呢?说道红枣的好处，就不能不说红枣对于人身体的作用,很多人都知道吃大枣可以长寿、健胃，红枣的作用是很多的。
1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3. 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6.抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
以上六种都是红枣对人体的好处，红枣的好处真的不少呀，看来喜欢吃红枣的男人都是最明智的选择，红枣虽好，但不宜吃得过多，红枣的皮不易消化，吃的时候一定要细嚼慢咽，切不可以囫囵吞枣，才能吃得健康。
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