阿胶红枣乌鸡汤能养肝益气

  红枣是男人饮食中的佳品,红枣也是女人补血的必要选择,那么只有女人需要补血吗?其实男人也是需要补血的,冬天是一个滋补调养非常好的季节,那么你们知道红枣的吃法吗?

  红枣的吃法非常的多,给男人带来的好处也非常的大。

  阿胶红枣乌鸡汤

  用料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚

  做法:放在一起炖煮3小时,老火炖汤。

  功效:养肝、益气、补血、滋阴。

  木耳红枣汤

  用料:黑木耳10克、红枣50克、白糖

  做法:用适量的水,把黑木耳10克和红枣50克煮熟后,加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益气,红枣补血、养颜。

  功效:从经前1周到月经结束后,隔天食用可以缓解经期贫血,使面色红润。

  红枣经常的出现在男性饮食中,而且给男人带来的好处也非常的多,以上就是红枣的吃法,它不光能让男人补血,而且给男人带来的其他好处也非常的多,男人一定要珍惜。

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2024-10-21 07:27:09

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