不光是男人存在肾虚，其实女人肾虚也是有的。关注女人肾虚，促进女人身体健康这与女性保健是分不开的。一般想到调理女人肾虚的方法就是食疗。下面让我们一起来看看女人肾虚常吃的食物有哪些。
女人肾虚常吃的食物
芹菜蛋羹
准备芹菜300克，洗净之后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，然后加上一些面粉和一杯浓肉汤，一个蛋黄，最好是在热的时候服用。
胡萝卜羹
取两根胡萝卜，切成细线状，然后跟冷牛奶(加热过的)150克混合，搅拌均匀，加上一些盐。每天吃一杯，分三次服用，连续服用一周有效。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，然后准备四杯酸奶或者奶酒与之混合，再加上豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放进冷藏室。以后每天早上喝半杯就可以了。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克，捣碎后与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，再加上蜂蜜100克，调和搅拌即可。每天吃一食勺就行。
葡萄人参补酒
取桂皮20克，人参20克，加入到1公斤白葡萄酒中，密封浸泡15天。然后每天服用一杯(50-80克)就可以了。
以上就是女人肾虚常吃的食物。其实，很多女人都有肾虚的现象。女性朋友平时要多加强自己身体的养生保健，不要一出现女人肾虚就想到通过服药治疗。有很多药物是有副作用的，在调理女人肾虚的时候不妨试试以上几种食物来进行调理。
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