喝汤养生，是时下非常流行的健康饮食方法。汤的营养价值高，经常喝汤，对健康是非常有好处的。很多不容易被人体吸收的营养，通过汤的熬煮，都会变得更容易被人体吸收。喝什么汤水可降高血压?下文就介绍了高血压饮食方法。
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喝什么汤水可降高血压
马蹄玉米汤：鲜马蹄10个，海带、玉米须各20克，煎汤服食，每天2次。
香菇汤：鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)。煮汤喝。每天1次，可常服。
海参汤：海参与冰糖各适量，同煮汤。每天早晨空腹饮用，可常服。
芹菜红枣汤：芹菜300～400克，红枣3～5个。加水适量或开水冲泡，代茶饮用。或鲜芹菜300克，用沸水烫2分钟，切碎，搅汁，开水冲服。每天1次，连服7天为一疗程。
海带冬瓜薏米汤：海带100克，冬瓜100克，薏米30克，共煮成汤。每天服食1次，连服4～5天为一疗程。
喝什么汤水可降高血压?以上这些汤品都可以起到降血压的作用。在日常饮食中，如果按照高血压饮食来调理自己的一日三餐，那么，控制血压的升降，也就不是难事了。适量的喝一些汤，对于控制血压还是非常有好处的。
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