更年期是女人比较烦恼的一个时期，在这个阶段内很多人的心情都比较烦躁，因此就想要知道如何预防或推迟更年期，希望可以摆脱这种困扰。其实对于更年期应该持有正确的态度，如果自己心情不好的话就出去转转，别呆在一个地方想烦心事儿，当然还有其他的途径可以采用。
出现什么状况要去医院看医生?
第一，症状明显。如果更年期很难受，已经影响到自己的生活或工作了，就应该去医院请医生帮助治疗。
第二，月经明显不正常。有的人出血出了一个多月，但想到自己更年期了，月经不正常是正常的，所以，就扛着，最后都贫血了，甚至大出血，才来医院看病，这种情况是很危险的。
第三，该绝经不绝经。过了55岁还没绝经(医学称晚发绝经)，千万不要认为没绝经就是还年轻，以为自己青春永驻。因为这种情况容易发生乳腺癌、子宫内膜癌，所以，一定不能大意，要赶紧上医院请医生为自己做相关检查。
更年期一定要吃药吗?
对于这个问题的回答当然是不一定了，如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来，再来，来一点点，甚至干脆不来了，没有太明显的症状;或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，睡觉也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院看医生或吃药。因为，毕竟“是药三分毒”，没有一种药100%保险，尤其是治疗更年期综合征的药，它有增加子宫内膜癌的风险。事实上，有一半的女性可以不用任何治疗就能安然度过更年期。
如何预防或推迟更年期,上述介绍了几个方面，在生活中需要重视起来，这是非常重要的一个过程，不过在生活中也需要做好更年期保健工作。
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