更年期女人易心烦、发怒、焦虑等,会出现各种各样的奇表现症状,那都是正常现象,但更重要的要学会自我调节,如果任其恶性循环,那么就会对以后的健康造成一定的影响。其实更年期并不可怕,这是每个女人必经的一个阶段之一,即将步入更年期的女性千万要注意以下8打健康易患,提早预防。
(1)工作压力大,无性生活。
(2)性生活正常,无任何避孕措施下,仍然没有怀孕。
(3)几乎没有体检过,单位组织的妇科体检也常放弃。
(4)有妇科疾病的病史,宫颈糜烂、子宫肌瘤等,但处于初期阶段。
(5)白带异常、有异味。
(6)痛经,月经不规律,不是迟到就是早退。
(7)常出现腹胀、腹痛、腰痛、不明原因的消瘦等症状。
(8)常有抑郁等负面情绪。
医生说:以上8个状态,每一个背后都隐藏有妇科疾病隐患。30岁以上的女性最健康的身体状态是:压力适度,并每周至少有1~2次比较满意的性生活。另外,基本上这个年龄的女性要完成一次生育过程,让卵巢完成使命,满足了这些条件,身体才会有一个良性的循环。除此之外,要做到有计划、有目的地进行每年一次全面的妇科体检,预防恶性肿瘤等疾病的发生,并多留意自己的月经状况,保持乐观的情绪,针对以往的妇科病史,要做到定期检查,心中有数,切不可自欺欺人,或懒得去留意等,自己要对自己的健康负责。
女人更年期来临时最好多运动,保持一个良好的心情,多旅游,看看外面漂亮的风景,感受大自然的气息,最重要的是要学会自我调节,相信这样一定能够顺利健康平安的度过更年期。
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