日常生活中，很多人说话发出的味道让我们很难接受，这就是说的口臭，口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的，不管是什么原因引起的，总要有办法去除口臭，那么哪些食物能快速去除口臭呢?
1、牛奶，大蒜味的天敌 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、柠檬，中医上讲性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3.香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
4、酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的保健功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘，对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
7、柚子，除酒后异味 可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
所以，口臭并不可怕，可怕的是不能去除口臭，日常生活中也要注意，不要吃刺激性强的食物，时刻保持口腔清新，养成早晚刷牙的习惯，如果怕吃的食物引起口臭，就在吃之前准备好清新口气的食物。
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