要说现代女性的常见毛病那么月经不调首当其冲，月经不调怎么办可以说是大家最喜欢讨论的问题，其实月经不调要想治疗好，那么就要从食疗入手，那么月经不调如何食疗呢？
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长期月经不调怎么办 豆腐山楂要多吃
一、山楂红糖水
材料：生的山楂50克、红糖40克、红枣10颗
做法：
1、将买来的生山楂清洗干净，放入锅内加水煮滚。
2、过滤掉山楂，留汁加入红糖，在煮5-10分钟后关火，趁热饮用。
功效：对活血调经、经期紊乱、月经延后的症状有良效。
二、米醋煮豆腐汤
材料：米醋200克、豆腐250克、调味料适量。
做法：
1、将豆腐切成大块，备用。
2、把米醋和切好的豆腐一起放入锅内，煮滚后待凉就可以食用了。
3、此汤最好就在饭前食用，一次吃完，避免时间太久挥发作用。
功效：适合让经期过短、经血颜色深红、量多的壮实女性服用。
健康提示：月经不调我们经常遇到，对于很多女性来说治愈月经不调是个很关键的事情，所以对待月经不调怎么办这个问题我们不可马虎。
