女性保健专家介绍说，现如今，时尚的女性必备的性感利器就是高跟鞋，几乎每个女性都有一双高跟鞋，并且越高女性越勇于挑战，而且有人穿高跟鞋来进行体育锻炼，认为可以瘦腿丰臀，那么确实如此吗?女性穿高跟鞋易患病，我们来具体看看吧。
女性穿高跟鞋易患病，女性保健方面的专家都曾多次提醒，长时间穿高跟鞋有害健康，会引发粘液囊炎及其他疾病。因此，穿高跟鞋进行体育锻炼的日益普及着实会令人感到惊讶。在进行此种锻炼过程中，女性需穿着高跟鞋完成摔跤、跳跃、下蹲等动作。
有些女性坚信，穿高跟鞋运动有助于收紧臀部和大腿。人说：“我从开始接触时就爱上了这种锻炼方法，最好的体能锻炼就是这种，它对于下肢的锻炼更有效。用这种方式锻炼后，你会明显感到臀部、小腿里侧和外侧肌肉的紧绷，而这些效果是穿运动鞋锻炼无法达到的。”
对此，一些专家持否定意见。他认为，这种锻炼方式是疯狂的，“这种锻炼方式会增加脚部的压力，易导致滑囊炎，导致韧带损伤、背部慢性疼痛以及发炎。如果你想锻炼身体特定部位的肌肉，应该请专业教练，他们会告诉你应进行哪些训练”。
女性穿高跟鞋易患病，通过以上的介绍大家了解了吧，其实本文就是告诉大家高跟鞋穿久了会很累，进而会对女性身体健康有影响，有的女性也不适合穿高跟鞋，所以要量力而行，高跟鞋有利有弊，尽量不穿高跟鞋运动，最后提醒您高跟鞋有利有弊，大家要根据自己的情况来决定穿不穿哦。
推荐阅读：保持好心情可预防黄褐斑
