儿童该如何正确预防甲流

  对于甲流的出现,让家长们会非常的担心孩子会受到传染,因为孩子的身体抵抗力非常的弱,所以说如果不注意的话,那么就就很容易因为甲流而危害到身体的健康,那么你知道如何帮助儿童预防甲流吗?

  起居预防

  及时增减衣物,以适寒温;饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;作息要有规律,多动、早睡;保持心态平衡,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。

  饮食预防

  饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。

  薄荷梨粥:薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

  绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。

  若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。

  药物预防

  国家中医药管理局药方:藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能:清热消滞。适应人群:儿童易夹食夹滞者。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。

  北京市中医管理局漱饮方:金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g。用法:开水浸泡后含漱或代茶饮,以上为一日用量,可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用,可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁,但糖尿病人不要加。

  要是儿童受到甲流问题的影响,其实带来的伤害远比大人要多,因为儿童身体比较的娇嫩,任何一种疾病的伤害都可能会威胁到他们的身体健康。因此家长们在生活中也需要注意帮助孩子做好预防,关注他们的健康饮食。

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2024-10-17 00:12:51

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