随着我们经济发展的不断向前，我们女性对于美丽的追求也是在不断的向前的，现在的女性由于经济状况的改善，对于自身的保养以及女性保健的相关内容的话题等是非常的在意的。
每天洗一次头好不好呢?洗头的时候是要用温水还是热点的水好?这些有关洗头的说法大家的一件都不同意。有人就要说了，这些都是小事，怎么习惯怎么来呗，哪里来的这么多讲究。那么科学的做法是什么呢?听听养生专家说什么吧。
洗头时候主要由以下一些注意事项：
一：洗头不要用指甲挠
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二：护发素不要从发根抹起
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三：头发一定要吹干在睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
四：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
其实好的护理头发的习惯对于脱发的防止也是很有效的。对于洗头的方式这个也是要根据个人的发质的不同而有所选择的。有的人发质油性有的人是干性的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数，这些都是需要注意的。
在以上的内容中，我们围绕大家想要知道的，即什么样才是健康的洗头方式呢这一个话题展开已经给大家做了非常详细的介绍，希望大家，尤其是广大的女性能够认真的阅读以上的内容。我们知道现在的女性对于女性保健方面的意识是在不断的增强的，希望广大的读者能够就以上的内容转给有需要的女性。
