卵巢早衰会影响女性健康，因此作为新时代的女性，应该做好卵巢保养，避免诱发卵巢早衰的因素。在生活中，压力是导致卵巢早衰的元凶，不少职场丽人在工作的一线冲锋陷阵，却忽视了自己的健康，出现卵巢早衰的现象。针对这些问题，今天我们就来看看要如何预防卵巢早衰吧。
呵护卵巢，小心压力过大
快节奏的生活，使不少女性日夜奔波在职场和家庭之间，但是对于自己的健康情况却完全不知，使不少女性提前出现了更年期的症状。这和卵巢早衰有着密切的联系。正是因为经常身心疲惫、体重不断地上升，同时夜间睡眠不好，时常失眠多梦，引起月经不调，发色和脸色枯黄。这都是压力大所引起的，对卵巢伤害极大，容易诱发卵巢早衰。
提前绝经 可能与遗传有关
都是遗传惹的祸，很多时候，如果母亲很早就绝经了，例如在40岁以前，那么你作为她的女儿，也很有可能追随母亲这么早绝经。而且还和月经的初潮相关，女性初潮的年龄越早，绝经就会出现得越早。
不锻炼+过度减肥+吸二手烟 易致卵巢早衰
缺乏锻炼的女性，通常会较早就出现绝经;经常吸二手烟的女性，吸食的时间越长，绝经得越早;过度减肥也是导致女性卵巢早衰的一个关键因素，因为相当一部分的雌激素保存在脂肪组织里面，过度减肥会使卵巢早衰来临。
常处于污染环境中
女性的卵巢是极度敏感的组织，很容易受到“污染”，无论是环境的污染，还是体内毒素的过度积淀，都有可能影响卵巢健康。如经常所处的环境有放射线的照射，就会使卵巢的功能过早衰退。
受到疾病的影响
如果在40岁以前就切除了双侧或者单侧的卵巢，就有可能造成卵巢功能减退而导致卵巢早衰。因为如果当一侧卵巢被切除后，卵巢分泌的激素就会下降，使骨质输送以及更年期症状提前出现。而且女性反复多次的进行人工流产，也是很容易引起卵巢早衰的。
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