他早泄，他早泄，他们都早泄!不过，早泄的男人不要发愁。须知，早泄像弹簧，你软他就强。你越是害怕早泄，便越会真的失去做男人的尊严。所以，对待早泄，我们要战略上重视，战术上轻视。那么，男人早泄应该怎么办呢?别急!今天我们就来说说早泄的调理方法。
饮食习惯要调理
要想战胜早泄，我们最直接的做法就是调整饮食习惯。现在很多男性吃一些辛辣食物，油腻食物，这些食物对于男性的健康是不利的，对于早泄的调节，大家可以多吃一些含有锌元素多的食物，锌不但能够提高人体的免疫力，还是性激素和精液的重要组成成份。
锻炼身体保卫自己
锻炼身体，也是必须要懂得的早泄的调理方法。男性在生活中适当的参加一些锻炼，这样对于早泄的调理是有一定的辅助效果的，并且还可以提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。当然，这个早泄的调理方法，还是有其他功效的。所以，不管怎样，多锻炼总是没有坏处的。
心理要强大
早泄，归根结底都是心理因素所致。所以，我们要学会把自己的心理变强大这一早泄的调理方法。现在很多男性导致早泄的原因是由于不良的心理因素，当男性在进行性生活的时候，存在心理紧张或者是有太大的工作压力等等，都会导致早泄，所以要想及早的摆脱早泄，调节好自身的不良心理因素是很重要的，患者应该注意有一个良好的心态，消除不良的心理因素，用正确的态度去面对早泄。
现在，你知道早泄的调理方法都有什么了吧?学会以上调理方法，早泄在内心足够强大的男人面前，就是泥丸而已。如果红军可以“乌蒙磅礴走泥丸”，那么男人就要“早泄面前也依然”。男人，让自己的内心变得强大起来吧!让早泄见鬼去吧!
