在到了一定的年纪之后，女性就会很容易出现性衰老问题，特别是在性方面也会出现一些减退的问题。一般来讲只有做好相关的保养措施，才会杜绝性衰老的出现，那么面对这类问题的出现，我们又该如何进行合理掌握呢?
(1)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
(2经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。
(3)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
(4)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(5)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(6)每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
防止女人性衰老的常见方法就是上面提到的这些，其中上面所提到的六个注意事项也都是非常的关键，比如在运动、饮食、心理、生活习惯这几个方面都是值得注意的，相信大家在看到了这些方法之后，一定可以在随后更好的拥有两性的生活。
