现在的很多女人都很关注养生，毕竟生命是短暂的，在有限的生命里让自己活得年轻漂亮，是大家都在不断追求的事情，有什么抗衰老的妙计吗?能够永葆青春是大家的心愿，基础护肤也只是权宜之计。
护肤的方法可以让大家的肌肤干净美丽，但依旧逃不过衰老的过程，现在很多人都喜欢足疗，按摩脚掌心的方法其实就是抗衰老的妙计。
这里介绍三种搓脚的方法：
干搓：
用左手握住左脚背的前部，用右手沿着脚心上下进行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发热为止。然后，右手对右脚做同样动作。
湿搓：
把双脚浸泡在温度适中的水盆中，浸泡至双脚发红，然后擦干再按“干搓”的方法搓脚。
酒搓：
从酒瓶中倒出30克左右的白酒，然后按“干搓”的方法搓脚时，用手蘸少许白酒再搓脚。如在搓脚时把酒搓干了，需再蘸少许白酒继续搓脚数次即可。
为什么说以上三种搓脚的方法就是抗衰老的妙计呢?有很多的女人也都知道，人的脚心有一个很重要的穴位，就是涌泉穴，经常的按摩这个穴位，可以滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用，因此洗脚可以抗衰老也是很科学的说法。
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