拥有健康的胸部完美的胸型是每个女人都期待的。完美的双峰是女性可以骄傲的资本，但是却也是事故多发地。各种乳腺疾病总是会不期而至。乳房保健怎么做?怎样预防乳腺疾病?
怎样预防乳腺疾病
认识乳腺疾病防患于未然
乳腺增生症状：以乳房周期性疼痛为主要症状，初发期痛感不明显，经期疼痛会加剧，之后疼痛会减退或者消失，严重者经前经后均呈持续性疼痛。如果不及时治疗，则可能从早期单纯增生，发展为囊性增生，最终发生癌变。
受扰群体：多见于25～45岁的女性，30岁以上的女性约80%有不同程度的乳腺增生
乳腺炎症状：初期会出现乳房肿胀，有疼痛感，表面红肿、法人等等，如果到情况严重后会因为乳房搏动而又痛感，重者还会发烧、寒战。
乳腺纤维瘤症状：主要症状是出现乳房肿块，并且这是唯一的症状，可能伴有一定的疼痛感，亦不随月经周期而发生变化;少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。乳房纤维腺瘤虽属良性，但有恶变可能。
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受扰群体：多发于女性性功能旺盛时期的18～25岁。
乳腺癌症状：肿块是常见症状，另外还会伴随疼痛，乳头溢液、皮肤颜色改变、腋窝淋巴结肿大、乳头和乳晕异常等，是一种严重影响妇女身心健康，甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤。
受扰群体：40~60岁、绝经期前后的妇女发病率较高，1%~2%的乳腺癌患者是男性。
专家提醒，以下九类女人要谨防被乳腺疾病困扰：
1.曾患乳腺增生、乳腺纤维瘤、副乳者;
2.反复做人工流产;
3.月经初潮过早(不足12岁)、闭经过迟(55岁以上)的女性;
4.大龄未婚未孕，或已婚未孕，或是已孕未哺乳者;
5.身体肥胖或乳房肥大者;
6.有乳腺癌家族史;
7.长期接受电离辐射的女性，如电脑工作者、放射科或者是放疗科工作者;
8.精神抑郁，心情经常不好者;
9.常用激素类药品或化妆品的女性。
乳房保健怎么做?怎样预防乳腺疾病?建议定期做乳腺健康状况检查，及早发现及早治疗，也便于预防乳腺疾病的发生。想要自己拥有健康的双乳，就一定不能因为害怕麻烦而忽略乳房保健的细节工作。
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