秋天一到，家里的丝瓜架可就是硕果累累了。这个时候的丝瓜香滑可口，便宜又好吃，可谓是餐桌上少不得的美食了。在这里小编要告诉大家的是丝瓜除了好吃之外，它有一个很重要的功效那就是缓解痛经。这对于经常痛经的女性而言可是个大大的好事情。现在我们就一起去看看丝瓜究竟是怎样缓解痛经的吧。
秋季月经不调的女性可以多吃丝瓜
中医上说“丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作用”，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，清热解毒，凉血化痰，美白肌肤。
不仅如此，丝瓜对女性的美容作用不言而喻，对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。另外，丝瓜另一个让养生专家如此推荐的原因是因为丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，也有很好的美容效果。
现在大家都知道了吧，女性多吃丝瓜既可以防止痛经还可以养颜美肤，一箭双雕，何乐而不为呢?在这里小编再介绍一点小贴士吧。丝瓜切好后容易发黑，但是我们可以在削皮后用水淘一下，用盐水过一过，或者是用开水焯一下，就会好很多了。
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