可能没有哪个爱美的女性能够坦然的面对自己曾经为之骄傲的乳房正不断的萎靡，但终究女人都无法阻挡岁月让人衰老这个定律，却可以通到自身努力延缓衰老的程度。下边两个时期是最容易让乳房下垂的，女人要多加注意乳房保健，做好防护哦。
1.发育期
如果妈妈们有个处在发育期的女儿，或者说你正处在豆蔻年华，那么一定要注意好自己乳房的状况，因为他关系到成熟以后乳房的位置和形状。要随着发育成长的过程来选择不同的胸罩。一般来说，要选择全包式的，底边较宽的胸罩，这样的胸罩的特点是可以固定乳房的位置，防止乳房内的脂肪外溢，而造成平胸。
发育期的乳房是在不断的变大的，正因为如此，我们在选择内衣和穿戴内衣时一定要记得在乳房和胸罩之间留有一定的空间，让乳房能够发展。宽底边也可以防止乳房由于自身的重量而下垂以及胸部脂肪向下流动，造成胃腹突出。任何过紧的束缚对身体的发育都有害无益的，不要因为发育期的过程漫长而忽视。
2.孕期和哺乳期
25岁之后的女人在胸部保健上应该以保养为主，防治乳房的下垂。在选择胸罩时就更应该细心。胸罩可以给乳房一个向上的承托力，防止乳房因慢慢胀大而下垂，随着胸围的增大，胸罩的底边和罩杯也要不断地放大来适应自己的体型变化。多数女性，在哺乳期因怕麻烦而长期不戴胸罩，在哺乳期结束后，由于回乳，原来胀大的乳房，快速变小，而又没有来自外力的承托和保护，于是就变成了两个布袋一样垂了下来。
当乳房下垂的情况已经真实发生时，我们也不必过于担心，这时要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的，并且罩杯深一些的，能把丰满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边，则必需选择那种有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式的，可以给乳房一个向上力托起，并且在上部乳房留下充分向上发展的空间。
改变乳房下垂的体形乳房下垂的体形在哺乳期以后，年令的自然增长，在发育期间不戴或错误的穿戴，身体瘦小而乳房大等等原因，都会造成乳房下垂的现象。
