不要以为男人都是铁打的，什么细菌疾病都不怕，男人也是人，是人就会生病，所以在饮食上，男人也不能马虎，有很多食物男人不能吃，如果吃了会对男人的身体造成很大的影响，所以男人也需要给自己搭配一份健康饮食，这样男人才会避免生命。
误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。
几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。
误区二：喝酒一定要喝到痛快。
在中国，喝酒多半是为了应酬。”谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
误区三：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食。
不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。
以上就是三个男人饮食的误区，男人们应该多注意自己的饮食习惯，不能够想吃什么就吃什么，有些食物是对所有男人的身体都有害，而有些食物是针对你自身的健康有害，所以小编建议男人们应该多了解以下健康饮食的知识，这样就能够防止身体受到伤害!
