爱夜深的时候，女性朋友喜欢在这个时候给自己的肌肤做完护理之后才去睡觉，这是正确的做法。如果女人措施夜间的护肤的时间，那么白天可能需要双倍的护理才能够达到这效果。那么，达人都有些怎样的护肤技巧呢，我们一起来学一学吧。
睡前做个按摩
我们在一天的工作之后，尤其是女人在劳累了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用含滋润成分的润油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，早上起床一定会有不一样的感觉。如果为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润型油抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，颈部就不会出现皱纹了。这样好的办法，我们为何不去试一试呢?
时刻呵护口唇
女人得唇部一直也是呵护的重要点，人们唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上唇膏，然后就可以去睡美容觉啦。等到我们早上起来一定有个漂亮唇部，这样就可以美美的上班了。
睡前眼部保养
女人的眼睛在白天生活工作也是重要的道具，尤其是经常与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。爱美的你不妨试试哦。
做好双脚舒缓
舒缓双脚，这是一种不错的减压方式。每个人白天工作时站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上液滋润足部，为双脚解乏，再施以适当按摩放松腿部肌肉，这样也会更好睡一点哦。舒展身体并非的早晨的专利，夜间也要适时地伸展自己的身体。如果不想让你的身体过早僵化的话平时就要多运动，而在睡前稍微伸一伸腿可以舒缓一整天积压下来的压力，促进血液循环，还能促进新陈代谢哦，这样我们还可以得到休息呢。
小编碎碎念：这些有效并且十分简单的护肤技巧，你们学会了没?其实，这些也没有十分的复杂，女人主要是不要偷懒，只要在护理方面勤快一点。小编当然相信这样你的肌肤自然就能够修复的好，想要好肌肤就不再那么地遥不可及了。大家赶紧行动起来，为自己的肌肤保驾护航!
