针灸减肥是我国传统针灸方法中的一种，近年来随着生活水平的不断提高很多人看中针灸减肥操作简便、安全，可靠、患者痛苦小这些显著的特点而纷纷选择针灸减肥法，但是针灸减肥门类和适用患者的种类很多，所以中医专家提醒肥胖患者应该选择适合自己的针灸减肥方法，下面专家针对中医瘦身——备受女性追捧向大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的减肥带去帮助。
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩。在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是疏通经络，调理脏腑，调节内分泌失衡;调节胃肠道功能，以达到减肥瘦身目的。
一、减肥机理
针灸减肥疗法主要采用非药物治疗途径，以中医针灸：体针及耳针等方法进行临床治疗，针灸以疏通经络，调节脏腑，化湿往痰，调补肝肾为原则，能够调节内分泌，使机体功能平衡，抑制饥感神经与饱感神经。缓解患者强烈的食欲，减少进食量及较强的胃肠消化吸收能力对热量的吸收，同时加强了自身自控能力。另外，可以促进新城代谢，增加能量消耗，促进脂肪的动员及脂肪的燃烧分解。另外，配合适度饮食结构调整，适度的运动及心理、不良生活习惯的纠正等整套治疗方法，从而达到减肥的目的。针灸减肥疗法在减肥的过程中，没有任何副作用。
二、适宜人群
针灸减肥对中青年肥胖者效果较好。由于在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较轻易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
三、中医针灸减肥的优点
1、留意整体，效果持久：中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。
2、 辨证为先，因人而异：中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。
3、 以动为要，动中求实：中医美容，减肥都非常留意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。
4、自然方法，安全可靠：在美容要求人群中，经整形者只是一部分，而大部分的美容题目需要通过中医的药疗，食疗，针灸来解决，因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢。故相对安全，毒副作用小。这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医美容疗法受青睐的原因。
四、适应症
1、 腹部局部肥胖
由于腹部是脾经胃经及肝肾经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最明显。
2、 单纯性肥胖
肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄进过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，需要通过对疾病本身进行治疗后，切断了肥胖的源头，再配合针灸术，才能真正减肥。
3、 软脂肪块部位
相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生以为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数目多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数目的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。
五、特点及留意事项
1、针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较轻易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
2、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
3、针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指看几针扎下往就立即变苗条。
4、 中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不夸大过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。
通过以上简单的介绍，想必大家也都有了一定的了解，针灸减肥是一个渐进的过程，所以大家不能急于求成。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。
