体质养生对于女性朋友是很重要的，现在环境污染，食物污染，有很多人出现了过敏体质，当然也有很多人属于天生的过敏体质。这种体质的人在日常生活中是非常危险的，可能一些小的过敏原就会引起过敏，因此过敏体质的人需要更加注意。那么过敏体质是怎么回事呢?日常生活中需要注意哪些事项呢?下面小编就来为大家详细的介绍一下过敏体质的相关事项。
过敏体质的人事目前比较常见的，这种人经常会发生过敏行为或者是过敏性疾病，但是又找不到过敏的原因。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。
过敏体质的特征
正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A(sIgA)，缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。
造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。
过敏体质应避免过敏原
过敏体质的人一定要注意远离过敏原，一般常见的过敏原有：海鲜、贝壳类、、花粉、人工色素、冷烫剂、铜、汞、铅、镍。动物皮毛、蚊虫叮咬。
过敏体质的注意事项
对于过敏体质的朋友最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，越接触，过敏反应就会越激烈;当然如果长期不接触过敏原的话，过敏反应就会逐渐消失。过敏体质的人少吃或者是不吃精致加工的食物，尽可能少吃糖类，尽量避免吃一些高油脂高热量的食物。补充正确的影响也是诶长重要的。确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素)。
综上所述大家对于过敏体质有一定的了解了吧，大家一定要做好过敏体质的保养，少喝冰水，在中医上对于过敏体质的朋友还要求少吃凉性的东西。如果过敏体质严重情况，大家可以准备一些息斯敏等治疗过敏的药物，尽量缓解过敏的情况。
