随着天气越来越暖和，我国大部分城市都已正式步入春天。立春后是流感多发季节，人们易咳嗽上火、咽喉肿痛，现代人又讲究健康饮食，那么吃什么可以预防流感，提高体抗力呢?让小编告诉您：一枚小小的薄荷叶就有这种功效哦!从中医学来讲，薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效。像今天介绍的这款薄荷茶，就特别适合晨起或者下午昏昏欲睡时，只要喝上一小杯，顿时冰凉爽口，绝对醒脑提神，特别适合上班族哦!
怎样制作醒脑提神的冰爽薄荷茶
所需食材：新鲜薄荷、蜂蜜、矿泉水、冰块
方法/步骤：
新鲜薄荷用流动水冲洗干净，放阴凉处晾干水份。
可以密封的大玻璃瓶内塞入满满的薄荷叶，再注入矿泉水，注满后将盖子拧紧。
放冰箱冷藏一夜，第二天饮用前，用少量矿泉水调匀蜂蜜，再将蜂蜜水倒入装满冰块的杯子里(大概占杯子1/3的量)。
将泡好的薄荷水，连同薄荷叶一块注入杯子里(大概占杯子2/3的量)，喝的时候轻轻摇动杯子，让蜂蜜与薄荷水混合。
到此为止，清凉好喝，又醒脑提神的冰爽薄荷茶就制作完成了!身在职场的女性朋友可尝试在办公室冲泡一杯薄荷茶，也可依个人口味添加一些花果或蜂蜜。希望这篇文章对您有所帮助，祝您身体健康!
