当前社会很多男女在享受性生活的美好的时候，常常担心会有“意外”的发生，对于还没有准备好做父母的夫妻，避孕工作是很重要的，现在避孕的方法是非常多的，其中很重要的一点就是在安全期进行性生活，可是安全期怎么算呢?很多人都不知道如何算安全期，因此在进行性生活的时候都是提心吊胆。下面小编就教大家安全期怎么算。
如果想要知道安全期怎么算我们首先得知道什么事安全期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期避孕注意事项
安全期避孕是—种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。
夫妻双方至少有一方能够很好的掌握安全期怎么算，以便达到避孕的目的。这种一种理性的孕妇方法，是可以让夫妻双方在性生活中达到更好的享受效果的。所以掌握安全期怎么算还是很有必要的。
