2013年年初，各大城市就纷纷出现了大雾天气，同时空气中还含有一些对身体健康有危害的物质，危及到很多人的健康，从日常保健的角度上来说，口罩成为了很多人必须要准备的，但是涉及到口罩，口罩怎么带呢。当然每一种口罩，使用的方法也会出现一定的差异，而说到口罩，在生活中最为常见的要属失眠上流行的活性炭口罩了。
第一，现在市面上流行的活性炭口罩在鼻梁的地方都有定型条，戴时将定型条捏合至鼻梁。但该条不建议频繁折叠，以延长使用时间。(1)佩戴活性炭口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手;(2)要让活性炭口罩紧贴面部：①活性炭口罩有黑色的一面向外，白色的一边向内;②把耳带挂在耳朵上，使活性炭口罩紧贴面部;③口罩应完全覆盖口鼻和下巴;
第二，在戴口罩之后最好不要反复的脱卸，影响活性炭口罩的密封性和内部的污染。
第三，非常时期或恶劣环境要勤换口罩，最好四个小时换一次，一次性使用(如强流感强污染)。佩戴活性炭口罩后，要避免触摸活性炭口罩，以防降低保护作用;若必须触摸活性炭口罩，在触摸前后都要彻底洗手。脱下活性炭口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。活性炭口罩至少每天更换1次，如有破损或弄污，应立即更换
第四，活性炭口罩的结构内外一致，防吸防呼均可使用。
第五，切记不要在有一氧化碳，二氧化碳等或氧气稀薄的环境中使用。
当然每个人选择的口罩也会有一定的差异，如果您的工作场所只含有微细粉尘的污染，可以使用符合认证品质的粉尘专用微过粒滤口罩便可，价格经济、呼吸有较舒适，不必多花费去购买单价较高的活性碳微粒过滤口罩。当然，如果你的工作场所含有机气体、恶臭、及毒性粉尘等污染物，也衷心提醒你务必使用微粒过滤活性炭口罩，以降低毒性物质侵害你身体器官的机会，确保你的身体健康。
如果环境恶劣的话要注意食用的口罩注意替换，以免已经存在污染物的口罩对人体造成更加严重的影响，对此大家要认识，当然根据每个人的情况不同也可以选择适合自己的口罩来使用。
