很多女性因为心理压力过大，所以一直都想要减压。那么，职场女性如何减压最好呢?有些女人是通过恐怖片的方式来减压。其实，我们很多人畏惧恐怖片，但是对于一些很爱看恐怖片的人却喜欢这种职场减压方式。因此，我们如何减压好呢?恐怖片只可以暂时减压，这您了解吗?我们一起来看看!
看恐怖片减压
很多女性会想尽办法来职场减压，那么，如何减压好呢?我们举一些例子。范静雅是一名大学应届毕业生，大学毕业前夕，趁着空闲时间比较多，她常常和同学一起待在寝室里看恐怖片。“一个人看有点害怕，就想多拉几个人一起看。四五个人挤在一张床上，围着一台电脑，寝室关了灯，别提多刺激了!”回忆起当时的氛围，范静雅仍掩不住脸上的兴奋。
为什么选择看恐怖片?“论文答辩完了，天天闲着无聊，就想找点刺激，放松一下。”看完后害怕吗?“当然怕了，夜里上厕所都要拉个人一起去。但是怕归怕，还是想看。”其实，和范静雅类似的人还有不少，周末、假期窝在家里，看上一部恐怖片，感觉似乎可以为之前紧张的工作减减压。
恐怖片只能暂时释放压力
对于这个问题，专家分析，这要从心理需要的角度去解答。“想看恐怖片是因为需要恐惧吗?肯定不是。看恐怖电影的时候，紧张的节奏、具有悬念的剧情、极具渲染力的声乐效果，很容易把人带到影片内容里面去。这时候，人会处于一种极度紧张的状态，可能会出现心跳加快、手心出汗等现象。电影看完之后，人们回到现实中来，极度紧张感得到释放，从而获得一种心理上的轻松感。”
小编碎碎念：女性如何职场减压呢?其实，我们资讯网的在解释说，我们女性看恐怖电影减压的原理，和心理学上有一种“放松法训练”类似。这些都可以帮助女性减压，但是只是暂时的减压。因此，这种训练方法会让患者用尽最大力气将双手握拳，久了就会觉得很累哦。
