孕妇睡觉哪些事儿要留意

　　孕妇睡觉哪些事儿要留意?孕妇健康最重要。如何让孕妇有个健康的孕期。想来睡眠姿势也是很重要的。那么哪些姿势是正确的呢?如果您对于孕妇睡觉哪些事儿要留意这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看孕妇睡觉哪些事儿要留意这篇文章吧。

　　1.左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。

　　2.有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一些。

　　3.可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。

　　4.能纠正增大子宫的右旋程度，一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。

　　5.可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。

　　怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。